Övrig sport

Martin är i full gång med sitt program i 16 Weeks of Hell

Martin från Malmö var en av många som hoppade på succéprogrammet när 16 Weeks of Hell var i Halmstad – nu börjar resultaten visas…

Förändringen som Martin ville ha var gå upp i muskelmassa och ner  i fettmassa, så tanken är att var i perfekt form till beachen i år.
Målsättningen efter sommaren är att bibehålla det jag bygger upp och leva ett mer aktivt liv tillsammans med mer hälsosam kost kommenterade Martin vid starten.

Första veckan var tuff mentalt men gick väldigt bra och var konstant småhungrig och gick ner 5 kg.
Kändes som man gick på sparlåga hela den veckan med extrem träningsvärk, men det var i positiv bemärkelse.

När vecka två kom så var det som allt vände, med mycket energi och när resultaten börjar synas så ger de en extra.
Det var flera år sedan som jag var så här taggad att gå till gymmet och ser fram mot att gasa 14 veckor till sa MArtin för ett par veckor sedan.

Senaste kommentaren från Martin i förra veckan var att allt känns jättebra och gått ner 9 kilo, så dettär ett koncept som verkligen funkar….

Nedan ser ni bilder från starten fram tills nu

 

Fortsättning följer ….

Klicka för att kommentera

Skriv ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Till toppen